Diário de corrida

5k em 38:30. Patético, eu sei, mas enfim, que querem, estou fora de forma desde o inicio do ano e ainda por cima o meu treinador polaco abandonou-me (os homens são todos iguais) por isso, olha, isto agora vai mais devagar.
Depois fiz 1:20 de prancha o que é espectacular (ok não é espectacular mas para mim é muito bom) e andei para lá a fazer uns abdominais e tal.

Anúncios
Esta entrada foi publicada em Uncategorized com as etiquetas . ligação permanente.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s